6 việc nên làm mỗi ngày để sống khỏe khi về già

Vận động thường xuyên, xây dựng chế độ ăn cân bằng, ngủ đủ giấc, quản lý căng thẳng có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ bệnh tật ... Đọc thêm »

Những chính sách y tế có hiệu lực từ 1/7

Từ 1/7, nhiều quy định mới về y tế có hiệu lực như bác sĩ tiết lộ giới tính thai nhi bị đình chỉ hành nghề, phụ nữ sinh con được hỗ trợ tiền... Đọc thêm »

Điều gì xảy ra với thận khi uống trà xanh mỗi ngày?

Trà xanh cung cấp nước, chứa các hợp chất chống oxy hóa và thường không ảnh hưởng xấu đến thận ở người khỏe mạnh khi sử dụng với lượng vừa p... Đọc thêm »

Bệnh Paget xương

Paget xương là một bệnh mạn tính ít gặp, khiến quá trình phá hủy và tái tạo xương diễn ra quá nhanh, gây yếu xương và biến dạng. source htt... Đọc thêm »

4 sai lầm khiến axit uric cao dù ăn kiêng

Không uống đủ nước, giảm cân quá nhanh và thường xuyên dùng đồ uống có đường có thể khiến axit uric vẫn ở mức cao dù đã hạn chế thịt đỏ, rượ... Đọc thêm »

'Não cá vàng' tuổi 20

Chuẩn bị vào cuộc họp, Minh Anh, 22 tuổi, phát hiện không đem theo USB để trình chiếu báo cáo dù đã cài chế độ nhắc nhở trên điện thoại. so... Đọc thêm »

6 loại đậu tốt cho xương nên ăn thường xuyên

Đậu nành, đậu lăng, đậu đen, đậu đỏ cung cấp protein, canxi cùng nhiều khoáng chất quan trọng, góp phần duy trì mật độ xương và giảm nguy cơ... Đọc thêm »

Đàn ông có nên mặc quần lót khi ngủ?

Sau ngày dài mặc quần tây, jeans hoặc đồ lót bó sát, nhiều nam giới ưu tiên sự thoải mái ở vùng kín khi đi ngủ. source https://vnexpress.ne... Đọc thêm »

Bài tập nhảy dang tay chân tốt cho thận hơn 2 tiếng đi bộ

Thay vì mất hai tiếng đi bộ không đủ cường độ, chuyên gia Đài Loan khuyên duy trì 20 phút nhảy dang tay chân mỗi ngày giúp thúc đẩy tuần hoà... Đọc thêm »

Tuổi thọ 74,5 chưa là thành tựu nếu sống cùng bệnh tật

Tuổi thọ trung bình người Việt là 74,5 song về già kèm nhiều bệnh tật, các chuyên gia cho rằng sống lâu chỉ có ý nghĩa khi khỏe mạnh, chất l... Đọc thêm »

Hành trình giành giật sự sống của bé trai mắc bệnh hiếm

Vàng da lúc một tháng tuổi, bé Hữu An, 3 tuổi, được chẩn đoán mắc bệnh Pompe - một hội chứng di truyền hiếm gặp. source https://vnexpress.n... Đọc thêm »

5 thực phẩm dùng thường xuyên giúp giảm mỡ gan

Cà phê, cá béo, dầu ô liu, các loại quả mọng giàu vitamin C có thể giúp giảm tích tụ mỡ trong gan, hỗ trợ chống viêm và cải thiện chức năng ... Đọc thêm »

Ăn sầu riêng thế nào không gây tăng cân, ảnh hưởng đường huyết?

Để thưởng thức sầu riêng an toàn, nên ăn lượng vừa phải vào ban ngày, giảm tinh bột đi kèm và người bệnh chuyển hóa cần hạn chế. source htt... Đọc thêm »

'Khoảng trống' dinh dưỡng trong điều trị ung thư, tiểu đường

Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư và tiểu đường tại Việt Nam vẫn chưa có giải pháp chuyên biệt và chuẩn hóa, dù đây là yếu tố quan trọng tron... Đọc thêm »

5 loại rau quả ít dư lượng thuốc trừ sâu

Quả bơ, dứa, dưa hấu, hành tây có nguy cơ tồn dư thuốc trừ sâu thấp hơn nhờ lớp vỏ dày hoặc đặc tính ít bị sâu bệnh tấn công. source https:... Đọc thêm »

5 thực phẩm giàu canxi tốt cho xương

Ngoài sữa, nhiều thực phẩm quen thuộc như cá mòi, đậu bắp, sung khô hay hạt chia cũng chứa lượng canxi đáng kể, góp phần giúp xương chắc khỏ... Đọc thêm »

Hơn 60% học sinh TP HCM mắc tật khúc xạ

Hơn 60% học sinh TP HCM mắc tật khúc xạ, tăng gấp đôi so với 6 năm trước, theo dữ liệu khám sức khỏe học đường của ngành y tế thành phố. so... Đọc thêm »

Loại quả quen thuộc có thể gây hại thận nếu lạm dụng

Dù giàu dinh dưỡng, quả khế chứa độc tố có thể phá hủy hệ thần kinh và gây suy thận cấp tính, đặc biệt là đối với những người có chức năng t... Đọc thêm »

5 đồ uống dùng buổi sáng giúp gan, thận khỏe

Một số đồ uống quen thuộc như trà xanh, cà phê đen hay nước ép dưa hấu góp phần bảo vệ gan, hỗ trợ chức năng thận nhờ giàu các chất chống ox... Đọc thêm »

Bác sĩ chỉ cách bảo vệ thận khi thường xuyên ăn ở ngoài

Bác sĩ chỉ cách bảo vệ thận khi ăn ngoài bằng cách tránh nước dùng, sốt, da rán, chọn thực phẩm nguyên bản, tăng cường chất xơ và uống nhiều... Đọc thêm »