Ngủ khi tivi còn bật hại sức khỏe thế nào

Các bác sĩ tim mạch cảnh báo thói quen bật tivi khi ngủ có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ, về lâu dài thậm chí làm gia tăng gánh nặng cho ... Đọc thêm »

Có nên kê ghế dưới chân khi đi đại tiện?

Tôi đọc trên mạng thấy tư thế ngồi xổm giúp đi đại tiện dễ hơn tư thế ngồi bệt trên bồn cầu. Điều này có đúng không và có nên kê ghế dưới ch... Đọc thêm »

7 thói quen mỗi ngày giảm nguy cơ tăng huyết áp

Duy trì chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục, hạn chế muối và ngủ đủ giấc giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp, bảo vệ tim mạch. source https://vnex... Đọc thêm »

5 nguyên tắc bồi bổ cho người thể trạng sợ lạnh

Những người sợ lạnh, thường xuyên lạnh tay, chân không nên ăn nhiều đồ lạnh, ngủ đủ giấc, giữ ấm kể cả khi trời nóng, vận động nhẹ nhàng để ... Đọc thêm »

Người chạy thận có nên ăn dưa hấu?

Tôi đang chạy thận nhân tạo định kỳ. Thời tiết nắng nóng nên tôi muốn ăn dưa hấu để giải khát, có được không? (Văn Nam, Hà Nội) source http... Đọc thêm »

Ho do cảm lạnh khác viêm phổi thế nào

Ho do viêm phổi thường kéo dài, nặng dần, có thể kèm khó thở, khác với cơn ho do cảm lạnh thường tự giảm. source https://vnexpress.net/ho-d... Đọc thêm »

Ăn gì cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng sinh lý?

Các nhóm chất như kẽm, Axit Folic, vitamin C, D, E, B12... là những nhóm thực phẩm nên bổ sung trong chế độ ăn để cái thiện chất lượng tinh ... Đọc thêm »

'Nín thở' mỗi khi nhận thông báo email, tin nhắn công việc

Một tối thứ Sáu, Khang đang ăn cơm cùng gia đình thì chiếc điện thoại trên bàn vang lên tiếng "ding" quen thuộc của ứng dụng Teleg... Đọc thêm »

Tại sao xuất tinh ngoài, 'đối tác' vẫn mang thai?

Một lượng nhỏ tinh dịch cũng chứa rất nhiều tinh trùng khỏe mạnh có khả năng di chuyển nhanh chóng đến ống dẫn trứng, dẫn đến mang thai ngoà... Đọc thêm »

5 sai lầm khiến acid uric khó giảm

Một số thói quen hằng ngày như chỉ uống nước khi thấy khát, thường xuyên thức khuya, làm dụng nước ép là những sai lầm khiến acid uric khó g... Đọc thêm »

Chuyên gia nêu lợi ích bất ngờ khi ăn thanh long thường xuyên

Thanh long giàu dinh dưỡng, nước và chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, chống oxy hóa, cấp nước, giảm phù nề và thúc đẩy trao đổi chất hiệu quả. ... Đọc thêm »

Bao lâu nên thay băng vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt?

​Công việc của tôi bận rộng, thường thay băng vệ sinh khoảng 5-6 tiếng một lần vì lượng kinh không nhiều. Xin hỏi bao lâu nên thay băng vệ s... Đọc thêm »

Đột quỵ vẫn đi làm bởi nghĩ 'phải bất tỉnh mới bệnh'

Người đàn ông 36 tuổi méo miệng, mờ mắt, liệt chân hai ngày vẫn cố đi làm vì cho rằng "đột quỵ phải bất tỉnh", nhập viện thì tình ... Đọc thêm »

6 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn vẫn khỏe khi già đi

Đi bộ nhanh, giữ thăng bằng tốt, ngủ ngon và các chỉ số sức khỏe được kiểm soát cho thấy cơ thể vẫn duy trì chức năng khi tuổi tác tăng. so... Đọc thêm »

Ăn trưa vào mấy giờ là lý tưởng?

Thời điểm ăn trưa lý tưởng nên sau bữa sáng khoảng 4-5 tiếng, còn xét theo nhịp sinh học thì ăn trưa khoảng 11h30-12h30 là phù hợp. source ... Đọc thêm »

Giác mạc chóp

Giác mạc chóp là bệnh lý khiến giác mạc mỏng dần và lồi ra phía trước thành hình chóp, làm ánh sáng đi vào mắt bị khúc xạ bất thường. sourc... Đọc thêm »

Bác sĩ tiết lộ 5 thực phẩm giúp hạ cholesterol 'xấu' không cần thuốc

Để giảm cholesterol, thay vì chỉ kiêng mỡ, nên bổ sung đậu bắp, cơm ngũ cốc, đậu phụ, hạt chia và thạch sương sáo/ái ngọc vào chế độ ăn. so... Đọc thêm »

Mẹ bỉm hai con 'hồi xuân' sau giảm cân

Tăng cân sau sinh khiến Thảo ngán ngẩm khi nhìn mình trong gương, quyết tập luyện và ăn uống khoa học, giảm 13kg trong 6 tháng. source http... Đọc thêm »

Ăn trứng trước hay sau tập luyện tốt hơn?

Trứng tốt cho người tập luyện song thời điểm ăn trước hay sau buổi tập sẽ mang lại lợi ích khác nhau tùy mục tiêu và cường độ vận động. sou... Đọc thêm »

Lựa chọn giữa sự sống và giữ thiên chức làm mẹ ở tuổi 19

Suốt 6 tháng, Hoa tin mình lên cân nên siêng năng tập luyện để giảm béo, nhưng bụng cô vẫn to lên, rồi cơn đau kéo đến gây chán ăn, mệt lả, ... Đọc thêm »