Lỗ hoàng điểm

Lỗ hoàng điểm là tổn thương tại vùng trung tâm võng mạc, có thể gây nhìn mờ, méo hình và suy giảm thị lực. source https://vnexpress.net/suc... Đọc thêm »

Zona thần kinh - căn bệnh gây đau 'như điện giật'

Zona thần kinh gây tổn thương da, mắt, viêm màng não và đau dây thần kinh dai dẳng, bác sĩ khuyến cáo người từ 50 tuổi, có bệnh nền hoặc suy... Đọc thêm »

Đi bộ kiểu Nhật và 5 lợi ích sức khỏe

Đi bộ luân phiên nhanh - chậm có thể cải thiện thể lực tim phổi, sức mạnh cơ chân, huyết áp, đường huyết, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cân nặn... Đọc thêm »

Ba loại quả dùng thường xuyên tốt cho thận

Bổ sung quả mọng, táo và nho đỏ hoặc tím vào chế độ ăn giúp cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe thận. source h... Đọc thêm »

Đi bộ 10.000 bước mỗi tối có bù được cả ngày ngồi lâu?

Thay vì ám ảnh mốc 10.000 bước, việc chú trọng tốc độ, thời điểm đi bộ, giảm ngồi lâu và duy trì đều đặn mới mang lại hiệu quả sức khỏe tối ... Đọc thêm »

Thời điểm uống cà phê tốt cho sức khỏe

Thời điểm uống cà phê nên phụ thuộc vào mục đích sử dụng, mức độ nhạy cảm với caffeine và giờ đi ngủ để phát huy tối đa tác dụng. source ht... Đọc thêm »

Nước tiểu vàng đậm, mùi nồng vào buổi sáng có bất thường?

Sáng ngủ dậy tôi thường thấy nước tiểu vàng đậm, mùi nồng hơn bình thường, đây có phải dấu hiệu thận có vấn đề hay chỉ do cơ thể thiếu nước?... Đọc thêm »

Bác sĩ ví người tăng huyết áp như 'đang ôm quả bom'

Hơn 80% người bệnh tăng huyết áp đang điều trị chưa đạt mục tiêu kiểm soát chỉ số, làm tăng nguy cơ đột quỵ và các biến cố tim mạch. source... Đọc thêm »

Những điều cần biết về bệnh thận

Bệnh thận thường tiến triển âm thầm, ảnh hưởng đến khả năng lọc chất thải, xét nghiệm máu, nước tiểu giúp xác định tổn thương, điều trị tùy ... Đọc thêm »

Thủ phạm khiến bạn khó ngủ thẳng giấc suốt đêm

Tỉnh giấc giữa đêm có thể liên quan đến căng thẳng, phòng ngủ, thói quen ăn uống hoặc những vấn đề sức khỏe khiến cơ thể khó duy trì giấc ng... Đọc thêm »

Phụ huynh đổ xô đưa con tiêm vaccine não mô cầu

4 học sinh mắc não mô cầu nhóm B, phụ huynh tại TP HCM lo lắng đưa con đi tiêm phòng, một số trẻ từng tiêm vaccine ACWY nhưng chưa được bảo ... Đọc thêm »

Bác sĩ thận học cảnh báo thói quen thức giấc lúc 4 giờ sáng ở tuổi trung niên

Việc gián đoạn giấc ngủ liên tục ở người sau độ tuổi 50 không chỉ kích thích hệ thần kinh giao cảm gây viêm mạn tính mà còn trực tiếp tổn hạ... Đọc thêm »

Ai không nên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?

Người vừa trải qua phẫu thuật, mắc bệnh tim mạch chưa ổn định, chấn thương chân hoặc đau khớp nặng không nên cố đi đủ 10.000 bước mỗi ngày. ... Đọc thêm »

Vì sao tiếng nhai, gõ bàn khiến một số người khó chịu?

Phản ứng khó chịu, căng thẳng khi nghe tiếng nhai, gõ bàn, bấm bút có thể liên quan đến tình trạng giảm khả năng chịu đựng một số âm thanh n... Đọc thêm »

Phụ nữ nguy cơ 'mất xương' nhanh hơn ở tuổi mãn kinh

Sự suy giảm estrogen trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh có thể khiến tốc độ mất xương tăng lên, làm gia tăng nguy cơ loãng xương, gãy... Đọc thêm »

Những thói quen 'lội ngược dòng' giúp bạn thoát khỏi vòng xoáy kiệt sức

Hạnh phúc bền vững đến từ kết nối xã hội, trải nghiệm sống, sự biết ơn và lối sống xanh, thay vì mải miết rượt đuổi khoái cảm tức thì. sour... Đọc thêm »

4 việc nên làm mỗi tối giúp bạn khỏe mạnh về già

Đi bộ nhẹ sau bữa tối, thư giãn trước khi ngủ và hạn chế rượu bia là những thói quen có thể hỗ trợ giấc ngủ, chuyển hóa và sức khỏe lâu dài.... Đọc thêm »

5 lầm tưởng về trái cây và đường huyết

Trái cây chứa quá nhiều đường, người tiểu đường chỉ nên ăn quả mọng, đường tự nhiên không ảnh hưởng đường huyết là những cách hiểu chưa đúng... Đọc thêm »

Ăn hải sản, đồ tanh làm bệnh ung thư nặng hơn?

Nhiều thông tin cho rằng bị ung thư thì tuyệt đối đừng ăn hải sản, vì đồ tanh sẽ làm cho bệnh nặng hơn, điều này có đúng? (Thanh, 50 tuổi, T... Đọc thêm »

5 thói quen hàng ngày giúp ngủ ngon mỗi đêm

Duy trì giờ ngủ ổn định, tiếp xúc ánh sáng tự nhiên vào buổi sáng, hạn chế caffeine chiều tối và điều chỉnh giấc ngủ trưa có thể giúp cơ thể... Đọc thêm »