Mẹo giúp bạn ngủ xuyên đêm

Giữ giờ ngủ đều đặn, hạn chế caffeine và rượu, vận động phù hợp, giảm ánh sáng trước khi ngủ có thể giúp giấc ngủ ban đêm liền mạch hơn. so... Đọc thêm »

Tập gym làm giảm hay tăng ham muốn tình dục?

Tôi tập gym đều đặn để tăng cơ, cải thiện sức khỏe nhưng lo tập gym làm giảm ham muốn tình dục. Tập gym giúp tăng hay giảm ham muốn? (Dũng, ... Đọc thêm »

4 thói quen buổi chiều có thể âm thầm tàn phá tim

Bỏ bữa trưa, uống quá nhiều cà phê hay ngồi lì một chỗ, ăn đồ ngọt vào buổi chiều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. source https:/... Đọc thêm »

Nam giới có bị mắc ung thư vú không?

Ung thư vú ở nam giới hiếm nhưng hoàn toàn có thể xảy ra, chiếm dưới 1% tổng số trường hợp ung thư vú, thường nằm trong khoảng 60 - 70 tuổi.... Đọc thêm »

Học sinh TP HCM được miễn đóng BHYT, sinh viên nhận hỗ trợ 50%

Trong năm học 2026-2027, học sinh trên địa bàn TP HCM miễn tiền bảo hiểm y tế, còn sinh viên được ngân sách nhà nước hỗ trợ 50% mức đóng. s... Đọc thêm »

Cách uống cà phê bảo vệ thận, trẻ hóa mạch máu

Thêm dầu ô liu ép lạnh vào cà phê đen rồi đánh bọt giúp tăng khả năng chống viêm, bảo vệ mạch máu và chức năng thận hiệu quả. source https:... Đọc thêm »

Lo âu, mất ngủ vì áp lực phải có 'nhà, xe' trước cưới

Làm việc kiệt sức, nhồi nhét caffeine để tỉnh táo chạy đua nhiều job nhằm mục tiêu 'gom tiền' mua nhà trước khi cưới khiến nhiều ngư... Đọc thêm »

Dùng mật ong thường xuyên có làm tăng mỡ bụng?

Nhiều thông tin cho rằng mật ong hỗ trợ giảm cân, song một số ý kiến khác cho rằng dùng mật ong thường xuyên làm tăng mỡ bụng, điều này có đ... Đọc thêm »

Những kiểu thức giấc giữa đêm cảnh báo bất thường

Thức giấc thoáng qua trong đêm có thể là một phần bình thường của chu kỳ ngủ, nhưng tình trạng lặp lại, khó ngủ lại hoặc đi kèm triệu chứng ... Đọc thêm »

Điều gì xảy ra khi đàn ông yếu sinh lý giấu bệnh?

Dạo gần đây tôi hay xuất tinh sớm, tần suất quan hệ thưa dần, khó đạt khoái cảm, có phải tôi bị yếu sinh lý, nếu không điều trị có ảnh hưởng... Đọc thêm »

Ba loại bài tập hỗ trợ kiểm soát huyết áp cao

Đi bộ nhanh, đạp xe, tập sức mạnh hoặc một số bài tập cường độ cao ngắt quãng có thể giúp hạ huyết áp khi được duy trì đều đặn. source http... Đọc thêm »

5 thực phẩm nên dùng sau tuổi 40 để hạn chế tích mỡ bụng

Cá béo, trứng, sữa chua không đường, các loại đậu và trà xanh giúp tăng cảm giác no, hạn chế tích tụ mỡ bụng. source https://vnexpress.net/... Đọc thêm »

Nhược cơ

Nhược cơ là bệnh tự miễn mạn tính, gây gián đoạn truyền tín hiệu thần kinh - cơ, dẫn đến sụp mí, yếu và nhanh mỏi cơ. source https://vnexpr... Đọc thêm »

Thói quen ngủ sớm giúp Trương Bá Chi duy trì phong độ nhan sắc tuổi 46

Ở tuổi 46, mỹ nhân Trương Bá Chi giữ vững nhan sắc rạng rỡ nhờ lối sống kỷ luật cùng thói quen lên giường đi ngủ vào lúc 20h40. source http... Đọc thêm »

5 thực phẩm tốt cho gan và đường ruột

Rau xanh, các loại đậu, gừng và tỏi cung cấp chất xơ, chất béo có lợi cùng nhiều hợp chất thực vật, hỗ trợ sức khỏe gan, hệ vi sinh đường ru... Đọc thêm »

Những hiểu lầm về ung thư dễ bỏ qua dấu hiệu cảnh báo

Quan niệm ung thư luôn có triệu chứng rõ ràng, đau đớn hoặc chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi khiến các dấu hiệu bất thường dễ bị xem nhẹ. sou... Đọc thêm »

Người khám sức khỏe ở doanh nghiệp cập nhật hồ sơ điện tử toàn dân thế nào

Một số người ở TP HCM đã kiểm tra sức khỏe tại doanh nghiệp nhưng phường vẫn mời khám theo chương trình miễn phí toàn dân để cập nhật hồ sơ ... Đọc thêm »

6 thói quen có thể làm tăng nguy cơ suy thận

Nhịn tiểu, không kiểm soát huyết áp và đường huyết, tự dùng kháng sinh có thể âm thầm làm tăng nguy cơ suy thận. source https://vnexpress.n... Đọc thêm »

6 cách hạn chế tăng acid uric

Uống đủ nước, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế rượu bia, đồ uống nhiều đường và thực phẩm giàu purin, có thể giúp kiểm soát acid uric, giảm ... Đọc thêm »

Ăn uống gì có lợi cho đường huyết người tiền tiểu đường?

Người tiền tiểu đường nên kiểm soát đường huyết bằng cách bổ sung chất xơ và protein đầy đủ trong bữa ăn, tăng cường chất béo lành mạnh giúp... Đọc thêm »