Sai lầm khi ăn sáng dễ gây tích mỡ sau tuổi 40

Sau tuổi 40, nhu cầu năng lượng và mức độ vận động thay đổi, nếu dùng quá nhiều đường, thiếu protein hoặc chất xơ có thể khiến khó kiểm soát... Đọc thêm »

Uống nước thế nào tốt cho người axit uric cao

Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, chia đều trong ngày, ưu tiên nước lọc góp phần hỗ trợ cơ thể đào thải axit uric. source https://vnexpress.... Đọc thêm »

Điều gì xảy ra với đường huyết khi bạn ăn chuối?

Chuối chứa đường tự nhiên và carbohydrate, có thể làm tăng đường huyết sau ăn, tùy độ chín, khẩu phần và thực phẩm ăn cùng. source https://... Đọc thêm »

Bệnh động mạch ngoại biên

Bệnh động mạch ngoại biên xảy ra khi động mạch ở chân hoặc tay bị thu hẹp, thường do mảng xơ vữa, làm giảm lượng máu và oxy đến các chi. so... Đọc thêm »

Thói quen uống trà bồi bổ sức khỏe vô tình tàn phá thận

Uống trà thay nước lọc gây tích tụ oxalat tạo sỏi, tác dụng lợi tiểu làm thận thiếu nước và tăng áp lực đào thải độc tố. source https://vne... Đọc thêm »

Uống rượu bia bao lâu thì hết nồng độ cồn?

Sau khi uống rượu bia, thời gian cồn được đào thải khỏi cơ thể phụ thuộc vào lượng uống, tốc độ uống và khả năng chuyển hóa của mỗi người. ... Đọc thêm »

Bài tập 20 giây cứu vãn cơ mặt chảy xệ sau tuổi 40

Bài tập chỉnh tư thế kéo dài 20 giây do diễn viên Nhật Bản Megumi chia sẻ trên sóng truyền hình đài TBS đang thu hút sự chú ý của cộng đồng ... Đọc thêm »

Chen chúc từ rạng sáng chờ khám tại Bệnh viện Chợ Rẫy

Bệnh viện Chợ Rẫy trung bình mỗi ngày khám 8.000-9.000 lượt bệnh nhân, có hôm vượt 10.000 - mức kỷ lục, nhiều khu vực người chờ khám đông từ... Đọc thêm »

Hai bộ môn giúp Céline Dion chiến đấu căn bệnh 'triệu người mới có một'

Nữ danh ca Céline Dion kiên trì tập pilates cùng múa balê hàng tuần giúp kiểm soát tốt triệu chứng hội chứng người cứng hiếm gặp, trước khi ... Đọc thêm »

Vừa uống nước đã buồn tiểu có phải thận yếu?

Nhanh buồn tiểu sau uống nước là phản xạ bình thường; đáng lo ngại là chứng đa niệu khi lượng nước tiểu vượt quá ba lít mỗi ngày. source ht... Đọc thêm »

Cách ăn protein tránh thận quá tải

Ăn lượng vừa đủ, kết hợp thực phẩm protein từ động vật và thực vật, uống đủ nước giúp cơ thể sử dụng dưỡng chất hiệu quả, giảm gánh nặng cho... Đọc thêm »

Gia hạn, kiểm tra BHYT thế nào để không gián đoạn quyền lợi?

Người tự đóng BHYT nên gia hạn thẻ trước khi hết hạn, kiểm tra thông tin sau thanh toán để bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh liên tục. sourc... Đọc thêm »

4 bí quyết ăn uống từ tuổi 40 giúp ngừa bệnh tật tuổi già

Ăn gạo lứt cùng cá, uống nước ấm buổi sáng, ăn một quả trứng mỗi ngày và kèm cà phê khi dùng đồ ngọt giúp ngừa bệnh tuổi già từ tuổi 40. so... Đọc thêm »

5 bệnh liên quan thiếu vitamin D

Thiếu vitamin D kéo dài có thể làm tăng nguy cơ loãng xương, còi xương ở trẻ, đái tháo đường type 2, trầm cảm và một số bệnh tự miễn. sourc... Đọc thêm »

Vì sao nam giới thấy 'sung' hơn sau vài ly rượu?

Rượu có thể giúp nam giới bớt e dè, cảm thấy hưng phấn hơn, nhưng không đồng nghĩa khả năng cương và thực hiện quan hệ tình dục được cải thi... Đọc thêm »

Mẹo giúp bạn ngủ xuyên đêm

Giữ giờ ngủ đều đặn, hạn chế caffeine và rượu, vận động phù hợp, giảm ánh sáng trước khi ngủ có thể giúp giấc ngủ ban đêm liền mạch hơn. so... Đọc thêm »

Tập gym làm giảm hay tăng ham muốn tình dục?

Tôi tập gym đều đặn để tăng cơ, cải thiện sức khỏe nhưng lo tập gym làm giảm ham muốn tình dục. Tập gym giúp tăng hay giảm ham muốn? (Dũng, ... Đọc thêm »

4 thói quen buổi chiều có thể âm thầm tàn phá tim

Bỏ bữa trưa, uống quá nhiều cà phê hay ngồi lì một chỗ, ăn đồ ngọt vào buổi chiều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. source https:/... Đọc thêm »

Nam giới có bị mắc ung thư vú không?

Ung thư vú ở nam giới hiếm nhưng hoàn toàn có thể xảy ra, chiếm dưới 1% tổng số trường hợp ung thư vú, thường nằm trong khoảng 60 - 70 tuổi.... Đọc thêm »

Học sinh TP HCM được miễn đóng BHYT, sinh viên nhận hỗ trợ 50%

Trong năm học 2026-2027, học sinh trên địa bàn TP HCM miễn tiền bảo hiểm y tế, còn sinh viên được ngân sách nhà nước hỗ trợ 50% mức đóng. s... Đọc thêm »