Pages

27/10/26

Lợi ích đi bộ sáng và chiều


Đi bộ buổi sáng giúp cơ thể tiếp xúc ánh sáng tự nhiên, điều hòa nhịp sinh học còn buổi chiều có thể hỗ trợ hiệu suất tập luyện và kiểm soát đường huyết.

source https://vnexpress.net/loi-ich-di-bo-sang-va-chieu-5136512.html
0 nhận xét
Nhãn:
Share this post
  • Share to Facebook
  • Share to Twitter
  • Share to Google+
  • Share to Stumble Upon
  • Share to Evernote
  • Share to Blogger
  • Share to Email
  • Share to Yahoo Messenger
  • More...

0 nhận xét

:) :-) :)) =)) :( :-( :(( :d :-d @-) :p :o :>) (o) [-( :-? (p) :-s (m) 8-) :-t :-b b-( :-# =p~ :-$ (b) (f) x-) (k) (h) (c) cheer

 
Posts RSS ∙ Comments RSS ∙ Back to top
© 2011 Tâm điểm 247 - Blog's chia sẻ thông tin! ∙ Designed by Blog
Released under Creative Commons 3.0 CC BY-NC 3.0